Non yurak uchun foydali ekanligi aniqlandi
![](/uploads/posts/2017-05/1494952838_non.jpg)
Nonga ko'pincha vaznning ortishiga sabab bo'luvchi uglevod va kraxmal manbasi sifatida qaraladi. Natijada xushqomat bo'lishni istaganlar undan voz kechadi.
Lekin barselonalik tadqiqotchilar nonni kundalik oziq-ovqat mahsulotlari ro'yxatidan o'chirmaslikka chaqirmoqda: uni har kuni me'yorida iste'mol qilish qon tomirlariga va yurakka foydali ekan. Ular 275 nafar katta yoshli kishilar ustida o'tkazgan tajribasidan so'ng shunday xulosaga kelgan.
Bir kun davomida 2-3 bo'lak non eyish orqali yurak-qon tomirlaridagi kasalliklarning rivojlanishidan himoyalanish mumkin. Uni iste'mol qilish orqali organizmdagi "yaxshi” va "yomon” xolesterin miqdori muvozanatda bo'lib turadi.
G.EGAMBYERDIYEVA
Поделитесь ссылкой с друзьями выделив текст.
Заметили ошибку, тогда выделите ошибочный текст и нажмите клавишы CTRL + ENTER.